علاج ألآم الكتف بعد السباحة

عند ممارسة السباحة فأن جميع أجزاء الجسم سوف تتحرك دون استثناء، وخصوصاً الكتف، حيث أن السباحة تتطلب قيام الكتف بالحركة، وإلى أوسع مدى يستطيع أن يصل إليه الكتف.