علاقة الرياضة بالأمراض المزمنة

عند ممارسة اللاعب لتمارين الأيروبكس بشكل منتظم ودوري فإنها تعمل على إكساب اللاعب العديد من الفوائد الهامة التي تعود على الجسم والصحة.

من المهم أن تتم الإشارة على أنه إذا كان الفرد مصاباً بداء مزمن، فإن الرياضة تساعده كثيراً؛ حيث أن لها منافع بدنية مهمة، ومن المهم أن يتحدث الفرد إلى طبيبه قبل البدء بأي نظام رياضي.