فوائد السباحة لصحة القلب

حيث أن السباحة تعمل على التقليل من الأمراض التي يتعرض لها الفرد في حياته اليومية، كما أن تمارس في بيئة مائية تساعد الممارس على الشعور بالاستمتاع أثناء الممارسة.