فوائد القمح

القمح هو غذاء أساسي يستهلكه الإنسان منذ آلاف السنين. فهي غنية بالعناصر الغذائية وتوفر العديد من الفوائد الصحية. فيما يلي بعض فوائد القمح ومتى يمكنك تقديم القمح لطفلك.

تنتمي كل الأقماح البرية والمزروعة إلى الجنس بواسطة التابع عائلة ويضم هذا الجنس عدداً كبيراً من الأنواع المزروعة والبرية وتقسم أنواع القمح المزروعة بالعالم إلى مجموعات على أساس عدد الكروموسومات بالخلايا، طبيعة النمو وميعاد الزراعة.