الرياضةالرياضة والصحةالرياضة وهشّاشة العظام؟التمرين :هو دفاع اساسي ضد هشاشة العظام، فهي تبني وتحافظ على عظام قوية، أما العظام الضعيفة فهي اكثر عرضة للكسور من العظام القوية.
الرياضةكرة الطائرةمهارات يمكن أن يتعلمها لاعبو الكرة الطائرة من الرياضات الأخرىإن لعبة الكرة الطائرة هي رياضة تتطلب الاستجابة ومجموعة من المهارات التي تمارس جيدًا مثل: التمرير والضبط والضرب، حيث يستغرق الأمر أكثر من بضع ساعات في الملعب، ولياقة بدنية قوية لإتقان الكرة الطائرة.
