فوائد ممارسة اليوغا للأطفال

من الممكن أن يتسائل أولياء الأمر عن أنسب وضعيات اليوغا لأطفالهم، وفي هذا المقال سنتحدث عن أفضل 5 وضعيات يوغا من الممكن أن يقوم الأطفال بممارستها في المنزل.

لا بد من التنويه على أن ممارسة رياضة اليوغا تعود على الأطفال بالعديد من الفوائد المختلفة من الناحية البدنية، النفسية، والاجتماعية.