كيفية استخدام آلة الضغط الساق

هناك رياضة تمارس في صالات الجيم، مثل تمارين المقاومة ويوجد أجهزة كثيرة ومتعددة في النادي الرياضي لكل جهاز تمرين مختلف ويستهدف عضلة محددة.