الرياضةالدفاع عن النفسكيفية ممارسة المصارعة مع مختلف الأنماط الجسدية للمصارعينالمصارعة القانونية مع خصم طويل أو قد يكون قصير أو اكثر وزناً؛ حيثُ أن هذا التمرين يتطلب زج المصارع ضد خصوم مختلفي الأطوال وبهذا ما يحدث للمصارع في جميع المباريات.