كيفية ممارسة سباق تتابع 4 × 100 م

يسعى المدربون باستمرار إلى تحقيق ذروة الأداء والسجلات الشخصية والجهود القصوى مع كل هذه التركيز الفائق غالبًا ما يتم تجاهل الاتساق، ومع ذلك يجب أن يسعى المدربون دائمًا لتحقيق الاتساق.