كيف يهيئ الفرد المنزل ليصبح مناسباً لممارسة الرياضة؟

عندما ييدأ الفرد في ممارسة التمارين الرياضية فإنه يتحمس بصورة كبيرة، وفي كثير من الأوقات يدفع هذا الحماس الفرد لزيادة مدة ممارسة الرياضة.