يمكن تقسيم أفعال الجسد في علم النفس إلى فئتين رئيسيتين، والتي تتمثل في لغة الجسد الإيجابية أو المفتوحة، ولغة الجسد السلبية أو المغلقة

يفتقد العديد من الأفراد إلى أساسيات الاتصال الأولية التي تضمن للفرد بقاءه ونجاحه وتطوّره في الحياة الاجتماعية، ولعلّ هذه المهارات متاحة لجميع فئات المجتمع على مختلف المراحل العمرية

يوجد كمّ هائل من أنواع نظرات العين ذات المدلولات التعبيرية الخاصة في لغة الجسد، وكلّ نظرة من نظرات العين تختلف في تحليلها وتفسيرها وفقاً للظروف التي كانت فيها ووفقاً لطبيعة الشخص.

عندما نرغب في التعبير عن مدى فرحنا قد نتحرك بصورة لا إرادية أو قد نقوم بالركض أو الضحك الهستيري وربما البكاء كلغة جسد تعبّر عن هذا الإحساس.

لا تزال العين من الأعضاء الجدلية التي تكشف لنا الكثير من خفايا الشخصية التي نتعامل معها، والدليل على أهمية دور العين في الكم المعرفي للغة الجسد.

كلّ واحد منّا قد يتعرض إلى مؤثرات خارجية لم يكن يحسب لها أي حساب، فالبعض يسميها مفاجئات سارة او مفاجئات غير سارة ولها الكثير من التأثير على لغة الجسد.

إنّ أجسامنا كبشر تتأثر بصورة كبيرة في التغيرات المناخية الموسمية، كما وأننا نتأثر بضوء النهار وعتمة الليل وتتغير طريقة تفكيرنا ومزاجنا في الليل عنه في النهار إمّا إيجاباً أو سلباً.