ما هو التدريب على الفشل العضلي

يُعتبر الوصول إلى الفشل العضلي من خلال التمرينات الرياضية أحد استراتيجيات لاعبو كمال الأجسام، ويقوم لاعبو كمال الأجسام بالقيام بهذا النوع من التمرينات للوصول إلى القوة.