الرياضةالدفاع عن النفسما هي أهمية الفنون القتالية للنساء؟تساعد الفنون القتالية على التخلص من التوتر وتخلص النساء نت العدوانية وتساعد على التخلص من اظطرابات النوم والشعور بالإرهاق.
