ممارسة النساء للأنشطة الحركية

تقوم العديد من النساء بممارسة الرياضيات الهوائية؛ حيث أنَّه قد تكتفي بعض النساء بممارسة رياضة المشي السريع، الرقص، الأيروبيك، والعديد من التمارين الهوائية الأخرى؛ لكن قد تقوم بعض النساء بتجنب بعض الرياضات أو بعض الممارسات الرياضية؛ ظناً منهنَّ أنَّها ممارسات خاطئة، لا بد من التنويه على احتمالية انتشار خرافات رياضية بين النساء لا صحة لها.

تقوم العديد من النساء بممارسة الأنشطة الرياضية سواء كان بالذهاب إلى النادي الرياضي أو في المنزل؛ حيث تمارس النساء الرياضة للحصول على جسم مثالي، التخلص من الدهون الزائدة، حرق سعرات حرارية عالية، والعديد من الأسباب الأخرى.