الرياضةالدفاع عن النفسأهم النصائح التي يجب اتباعها قبل البدء بتمارين الملاكمةأن يستم اللاعب بالرغبة والإصرار والتدريب بشكل مستمر؛ حيث أن الملاكم لن يكون جيداً من أول يوم له في التمرين، لذا يجب أن يتسم بالرغبة بالتقدم والصبر.