نظام غذائي

يمكن أن يكون للنظام الغذائي الغني بالبروتين آثار إيجابية وسلبية على جهاز الإخراج ، اعتمادًا على عوامل مختلفة مثل الصحة العامة ، والتمثيل الغذائي الفردي ، وحالة الترطيب. سنناقش هنا الآثار المحتملة لنظام غذائي غني بالبروتين على جهاز الإخراج.

يمكن أن يحدث تآكل الأسنان بسبب الأحماض الغذائية مثل تلك الموجودة في مشروبات الفاكهة والمشروبات الغازية (بما في ذلك المشروبات الرياضية) والخل والحمضيات والتوت

قد يكون انتفاخ البطن ، المعروف باسم الغازات أو الانتفاخ ، مزعجًا ومحرجًا. في حين أن الغازات العرضية أمر طبيعي ، إلا أن انتفاخ البطن المفرط يمكن أن يكون مزعجًا. يمكن أن يلعب اتباع نظام غذائي صحي

يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي أمرًا ضروريًا للرفاهية العامة ويمكن أن يساهم في الحفاظ على وزن صحي للجسم ، وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ،

إلتهاب المعدة هو الإسم الرئيسي المستخدم لأي حالة تنطوي على التهاب بطانة المعدة. يمكن أن يكون التهاب المعدة حادًا (يحدث فجأة) أو مزمن (يحدث بمرور الوقت).

هواء الشتاء البارد يمكن أن يسبِّب فساداً لبشرتك وشعرك. إليك بعض النصائح للعناية بنفسك خلال أبرد موسم في السَّنة؛ هذا لن يساعدك فقط على أن تبدين جيدة،

يعدُّ تناول الطعام الصحّي جزءاً مهمّاً من حماية صحتك العامّة وعافيتك، ولكن مع وجود الآلاف من خيارات الطعام المختلفة، قد يكون من الصعب اتخاذ الخيارات الصحيحة عندما يتعلق الأمر بأكثر الأطعمة الصحية الممكنة.

سيحتاج معظم الناس إلى تقليل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية من أجل إنقاص الوزن. هذا يعني أنك ستقلل من الأكل والشرب وتجعل الخيارات الغذائية صحية. هي طريقة واحدة للقيام بذلك وهي تبديل الخيارات الغذائية غير الصحية وعالية الطاقة أو السعرات الحرارية مثل الوجبات السريعة والطعام المُعالج والمشروبات السكرية للحصول على خيارات صحية.

عند اتباع نظام غذائي ، يمكن أن تشكل الرغبة الشديدة في تناول الطعام تحديًا كبيرًا. يمكن أن تعرقل تقدمك وتجعل من الصعب الالتزام بخطة الأكل الصحي الخاصة بك.

ضطراب طيف التوحد أو ASD: هو حالة عصبية معقدة تظهر عادة خلال السنوات الثلاث الأولى من الحياة. يؤثر على وظيفة الدماغ، لا سيما في مجالات التفاعل الاجتماعي ومهارات الاتصال.