هل الوصول الى الفشل العضلي بالتمارين آمن

يُعتبر الوصول إلى الفشل العضلي من خلال التمرينات الرياضية أحد استراتيجيات لاعبو كمال الأجسام، ويقوم لاعبو كمال الأجسام بالقيام بهذا النوع من التمرينات للوصول إلى القوة.