التكيف الحراري

إن الوجود المستمر في ظروف ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في الهواء يتطلب تكيف تدريجي لهذه الظروف الخاصة في المحيط الخارجي، مما يؤدي إلى تعود الجسم على ممارسة الرياضة في ظروف ارتفاع درجات الحرارة.

يجب على اللاعب العمل على اختيار الأوقات المناسبة لممارسة الأنشطة البدنية؛ وذلك من أجل أن يكون قادر على ممارسة الأنشطة بإتقان من دون الوصول إلى حالة التعب الغير متوقعة.