ما هي استراتيجيات مواجهة الضغوط النفسية والتهدئة النفسية

تتنوع الطرق والأساليب التي يتم استخدامها للقيام بمواجهة الضغوط النفسية للاعبين الرياضيين، ومن الأمثلة على هذه الأساليب.