التغذيةتصنيع غذائيحفظ وتخزين الأطعمةطريقة تجميد الهليون في المنزليعتبر تجميد الهليون أمر ممكن وسهل للغاية، كما أنّ تجميد الهليون يحافظ على النكهة الفريدة من نوعها على اختلاف المواسم.
فن الطهيسلطات ومقبلاتطريقة عمل سلطة الهليونتعد سلطة الهليون ضمن أفضل الوصفات الصحية؛ لأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة، معبأ بالفيتامينات، المعادن ومضادات الأكسدة الأساسية
