الرياضةالعناية بالذاتالرياضة والصحةالعناية بالجسمدور الرياضة في تحسين صحة الجسم والبشرةالرياضة أساس الصحة الجسدية، والنشاط العقلي، والرفاه النفسي، والتجدد الروحي، ففيها يحافظ الفرد على وزنه ومرونة جسمه.
العناية بالذاتالعناية بالبشرةكيفية عمل لوشن لتفتيح لون الجسم والبشرةيُستخدم لوشن الجسم في أغلب الأحيان لترطيب البشرة وعلاج حالات جفافها وتقشّرها، وللتخلّص من التهاب الجلد الطفيف والحكّة المترافقة معه وذلك اعتمادًا على المكوّنات التي توضع به أثناء صُنعه
