التغذيةالتغذية الصحيةفوائد غذائيةفوائد المكملات الغذائية وأضرارهاالمكملات الغذائية: هي منتجات مصممة لزيادة مدخولك اليومي من العناصر الغذائية بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، والعديد منها آمن ويقدم فوائد صحية كبي
التغذيةفيتامينات و معادنهل يوجد مخاطر لتناول المكملات الغذائيةالتفاعلات الدوائية: قد تتفاعل بعض المكملات الغذائية مع الأدوية التي تتناولها، مما يؤثر على فعالية الدواء أو يزيد من الآثار الجانبية.
