التغذيةفيتامينات و معادنما هي درجة الحرارة التي يتحلل فيها فيتامين سيفيتامين سي مركب حساس: هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، مما يجعله عرضة للتلف بفعل العوامل الخارجية مثل الحرارة والضوء والأكسجين.
التغذيةفيتامينات و معادنكيف يمكن لفيتامين سي أن يساعد مريض السكري من النوع الثاني؟يمكن لبعض الحيوانات صنع فيتامين سي الخاص بها، لكن يجب أن يحصل الناس على هذا الفيتامين من الطعام ومصادر أخرى.
التغذيةالتغذية الصحيةفوائد غذائيةفيتامينات و معادنأفضل 13 غذاء غني بفيتامين جيُعتبر فيتامين C أحد العناصر الغذائية الأكثر أهمية في الجسم، حيث يلعب دوراً رئيسياً في وظيفة الجهاز المناعي وإنتاج خلايا الدم البيضاء وكذلك إنشاء الكولاجين وهو ضروري لكل الأنسجة والخلايا والعضلات في الجسم.
