أخطاء شائعة عند ممارسة الرياضة

من المهم أن تتم الإشارة على أن خسارة الوزن يعتبر من الأمور المليئة بالتحديات، وبالتالي من المهم تجنب ارتكاب أي أخطاء قد تفسد خطط الفرد.