أهم النصائح التي يجب اتباعها عند ممارسة تمارين المعسكرات التدريبية

من المهم أن تتم الإشارة على أن البرنامج التدريبي للياقة البدنية يعتبر من أهم أنواع برامج التدريبات التي تُمارس بصورة جماعية.