كيف يؤثر النوم على راحتكم النفسية
إنّ النوم ل8 ساعات يومياً يساعد في الحصول على الراحة التي تحتاج إليها الفرد، التي تساعد الأجسام في استعادة نشاطها وحيويتها، حيث يوجد علاقة قوية بين النوم والحالة
إنّ النوم ل8 ساعات يومياً يساعد في الحصول على الراحة التي تحتاج إليها الفرد، التي تساعد الأجسام في استعادة نشاطها وحيويتها، حيث يوجد علاقة قوية بين النوم والحالة
الاضطراب الوجداني ثنائي القطب هو اضطراب نفسي خطير يتطلب تقديم الرعاية والعلاج المناسب. من المهم أن يتعامل الأفراد المصابون