كيف يكون الفرد ملتزما من كل النواحي
الالتزام هو عملية شاملة تتطلب التوازن بين مختلف جوانب الحياة، من خلال تحديد الأهداف، وإدارة الوقت بفعالية، والالتزام بالعادات الصحية،
الالتزام هو عملية شاملة تتطلب التوازن بين مختلف جوانب الحياة، من خلال تحديد الأهداف، وإدارة الوقت بفعالية، والالتزام بالعادات الصحية،