التأقلم العقلي مع التغيرات

التأقلم العقلي مع التغيرات والتحديات بثقة يتطلب مزيجًا من المرونة، والتفكير الإيجابي، وتطوير مهارات حل المشكلات، والاهتمام بالصحة العقلية والجسدية،