عادات العقل

تعرف العادة بأنّها هي فكرة يضعها الإنسان في ذهنه ويربط بها مشاعره ويكررها أكثر من مرة حتى يعتقد العقل أنّها جزء من سلوكه،

إنّ وجود العقل مع الفعل يحقق التأمل والتدبر والفهم لأنّ هذا التفاعل يرافقه استراتيجيات عقلية وتغيرات معرفية ينتج عنها تغيرات سلوكية وظيفية حيث إنّها تأتي من عاداتنا العقلية،

يقوم الأفراد عادة بتقديم حججهم للآخرين حول طباعهم ومراعاتها من حيث أنّه يملك طباعًا يصعب عليه تغييرها والتي أصبحت جزءًا من موروثاته التي ورثها بيولوجيًا مثل جنسه ولونه وشكله،

العقد القاعدية أو بصل جنجليا (Ganglia Basal) والتي يطلق عليها باللغة اللاتينية (basales nuclei)، وتعد هذه العقد عبارة عن مجموعه من أجسام الخلايا التي تتواجد بداخلها مادة بيضاء في الدماغ،

عادات العقل هي مجموعة من المهارات التي يجب أن يتدرب عليها المتعلمون بشكل إيجابي وتمكنهم من التفكير وإيجاد حلول للمشكلات بسهولة،

يصف الفيلسوف الفرنسي رافايسون في مقالته بعنوان العادة بأنّ العادات مألوفة لكنها غامضة، بحيث أصبحت الأفعال التي تتكرر بمرور الوقت عادات تدريجيًا مع حياة غريبة خاصة بهم،

هناك تعريفات عديدة لمصطلح العادات العقلية فمنهم من عرفها ككل من الدكتور كوستا وكاليك بأنّها عبارة عن مجموعة من الأنماط الأدائية العقلية ذات السمات الثابتة والمستمرة في السلوك،

تسعى المؤسسات التعليمية إلى مواكبة المستجدات من خلال الاستغلال الأمثل لمهارات وقدرات شعبها وتطوير مقومات نظام التعليم وتحديثها لمواكبة هذه التطورات،

تعد كل السلوكيات التي يقوم بها المرء تصدر من الدماغ والعقل، ويحظى النصيب الاكبر من هذه السلوكيات إلى العادات العقلية والتي تعود بالأثر العظيم في حياة الإنسان،

يبدو أنّه مفيدًا أن تتم المقارنة ما بين العادات الاجتماعية وبين الوظائف الفسيولوجية في الجسم من مثل وظيفة التنفس وعملية الهضم،

لدراسة السلوك البشري ولمعرفة مكانة العادة وقيمتها في السلوك البشري كان من الواجب المواظبة في دراسة العادات السلبية من مثل الإدمان سواء إدمان الخمور أو المخدرات والبطالة ولعب القمار

أشار كل من كوستا وكاليك إلى عادة العقل في التفكير في ما وراء المعرفة وهو مصطلح علمي يعني ببساطة التفكير في تفكيرك -تعويد العقل في التفكير في تفكيرنا كما ذكرها كل من كوستا وكاليك-

عرف العلماء والباحثين العادات العقلية بأنّها عبارة عن عادات تقوم بإدارة العمليات العقلية وتقوم بتنظيمها وترتيبها وتحدد أولويات الأفراد،

يقوم العقل والدماغ بإصدار الأوامر للممارسة سلوكيات متعددة وتعد العادات العقلية لدى الفرد الحصة الأكبر لهذه السلوكيات والتي تعود على الفرد بالتأثير الكبير على حياته بما يلحقه بالشعور بالراحة واللذة

تتطلب عملية الوصول إلى التعلم بفعالية والحصول على معلومات ومعرفة جيدة ومنظمة من طالب العلم لجهد وتركيز عقلي كبير،

عادة الالتزام وتعني القيام والإصرار على العمل المطلوب من الفرد حتى ينتهي، فكيف يمكن توظيف هذه العادة فيما لو كنت أحد الآباء أو المعلم أو الطالب أو القائد أو موظف؟

عرّف هوراس مان المدرس الأمريكي العادة بأنّها القدرة  نحن نسج خيطًا منه كل يوم وفي النهاية لا يمكننا كسره، وتأتي العادات العقلية لخدمة الأفراد بشكل عام

تعد عادات العقل عبارة عن مجموعة محددة من 16 مهارة لحل المشكلات والمهارات المتعلقة بالحياة والضرورية للعمل بفعالية في المجتمع وتعزيز التفكير الاستراتيجي

تعد عادة العقل على إدارة الاندفاع مهمة لأنّها تساعد المرء على الفهم والتعرف على تحكمه في جسده وأفعاله، كما تزوده بالمهارات والحلول للمساعدة في تنظيم بعض سلوكياته الاندفاعية،

العملية الإبداعية هي عملية إنشاء روابط جديدة بين الأفكار القديمة أو التعرف على العلاقات بين المفاهيم، ولا يتعلق التفكير الإبداعي بتوليد شيء جديد من لوحة فارغة بل يتعلق بأخذ ما هو موجود بالفعل

الاستماع والانتباه للآخرين بطريقة متفهمة وبشكل متعاطف عندما يتحدثون هو علامة على الاحترام ومهارة من شأنها أن تؤدي إلى علاقات أعمق وأفضل،

الاستماع هو جانب مهم من العلاقات الشخصية فعندما يشعر شخص ما بالاستماع فإنّه يشعر بالحب والتفهم، ويتم التحقق من صحة مشاعرهم وغالبًا ما يكونون قادرين على اكتساب فهم أعمق لمن هم

إنّ امتلاك موقف استجواب ومعرفة البيانات المطلوبة وتطوير استراتيجيات طرح الأسئلة لإنتاج تلك البيانات وإيجاد المشكلات لحلها هذا ما يعرف بمهارة التساؤل وطرح المشاكل،

جمع البيانات من خلال جميع الحواس أي السماح للمعلومات في أدمغتنا من عدة حواس وليس فقط واحدة أو اثنتين، ويعرف الأشخاص الأذكياء أن جميع المعلومات تذهب إلى الدماغ من خلال المسارات الحسية

هذه العادة العقلية تعني تطبيق المعرفة السابقة على المواقف الجديدة وذلك بتطبيق ما تعلمته في الماضي على مشكلة جديدة، ومثال على ذلك هو استخدام الرياضيات البسيطة في الهندسة والجبر،

التفكير المرن هو القدرة على التفكير معرفيًا في شيء ما بطريقة مختلفة، وغالبًا ما يُشار إلى ذلك بقدرة الشخص على مواجهة مشكلة والتوصل إلى حل،

ببساطة تعني مهارة التفكير والتواصل بوضوح ودقة أن نكون دقيقين في اتصالاتنا وتجنب المبالغة أو التقليل من الأهمية والفهم الواضح، بما في ذلك التفاصيل الهامة دون الكثير من التفاصيل،

تحمل المخاطر المسؤولة هي الاعتماد على المعرفة السابقة والتفكير في العواقب وقبول عدم اليقين وخطر الفشل كجزء طبيعي من العملية، وهي تبدو مثل "أتساءل ماذا سيحدث إذا ..."

السعي لتحقيق الدقة يعني الرغبة في الدقة والكمال والاعتزاز بالبراعة في العمل، فالأشخاص الذين يقدرون الدقة والكمال يستغرقون وقتًا للتحقق من منتجاتهم،

في الأساليب التعليمية التي تجمع بين مبادئ التعلم السلوكي والنهج البنيوي للغة مثل الطريقة الصوتية واللغوية كان تكوين العادات هو الشغل الشاغل،