التحكم في مشاعر الغضب

يجب التأكيد على أهمية التعامل مع العنف الجسدي ومساعدة الأفراد الذين تعرضوا له في تجاوز تأثيراته السلبية.

بتطبيق هذه الاستراتيجيات، يمكنك التحكم في مشاعر الغضب والحزن بشكل أفضل وتحسين جودة حياتك وعلاقاتك. من المهم أن تتذكر أن التعامل مع المشاعر