ماذا يحدث للصحة النفسية عند التفكير بشكل سلبي؟
من الأفكار السلبية التي يمكن أن يُرددها معظم الأشخاص، أنا لست بخير، أفشل في كل شيء أحاول أن أفعله، أنا لست ذكي، لا أحد يحبني، أنا دائماً أعاني من الألم
من الأفكار السلبية التي يمكن أن يُرددها معظم الأشخاص، أنا لست بخير، أفشل في كل شيء أحاول أن أفعله، أنا لست ذكي، لا أحد يحبني، أنا دائماً أعاني من الألم
في الحياة لا يمكن معرفة كل شيء، ولكن الأمر المؤكد أن كل شخص سوف يواجه خيبات أمل على نواحي متنوعة، بعضها يبدأ في سن مبكر في المدرسة وحتى بين الأسرة
في عالم مليء بالسلبية ، تبرز أحلام اليقظة كترياق قوي يوفر العزاء والإبداع والتأمل الذاتي. من خلال تسخير قوة أحلام اليقظة ، نحرر عقولنا من قبضة السلبية ، مما يسمح لنا بتنمية الإيجابية والمرونة.
لكلّ واحد منا العديد من الأمور والتصرفات والأفعال الأيجابية، التي تصل به إلى تحقيق أهدافه والشعور بالسعادة والرضا.
إنّ عقولنا تمتلك قدرة كبيرة فائقة على إحداث أي شيء، إن تمكنّا من توجيهها بشكل جيّد، إذ يمكنها أن تحقّق لنا كلّ ما نصبو إليه في حياتنا.