التفكير الإيجابي والتحدث الذاتي

تعزيز الروح المعنوية والإيجابية يتطلب مجموعة من الأساليب التي تشمل ممارسة الامتنان، ممارسة الرياضة بانتظام، الاهتمام بالعلاقات الاجتماعية