الرياضةالجمبازالدحرجة البطنية في الجمبازملامسة اليدين والرقبة للأرض، وترتفع الرجلين عالياً وتستمر في الإرتفاع مع فتح الزاوية بين الساق والجذع وتثبيت النظر على القدمين.
الرياضةالجمبازالدحرجات الخلفية في الجمبازتكور الظهر (من بداية الدحرجة على الظهر) حيثُ تأخذ الركبتين وضعهُما على الصدر، وترتفع الذراعان منثنية للأعلى؛ حيثُ تتجه من الأمام للخلف.
