الرياضةالدفاع عن النفسكيفية الدفاع بحرف اليد الخارجية في الكاراتيهالدفاع بحرف اليد الخارجي يُعد من أفضل الحركات الدفاعية ضد الهجوم بالعصي أو السكاكين ومشابهاتها.
