العضلة ثلاثية الرؤوس

لا بد من التنويه على أن العضلة ثلاثية الرؤوس من أهم العضلات التي تغير من شكل الجسم، والتي من المهم أن يقوم الفرد بالتركيز عليها كثيرًا وتضخيمها لأقصى مدى ممكن.

تعمل العضلة ثلاثية الرؤوس ، برؤوسها الثلاثة ، كقوة لتمديد الذراع ، وثباتها ، وقوة الجزء العلوي من الجسم. يمكن أن يؤدي فهم علم التشريح والميكانيكا الحيوية وأهميتها في الحياة اليومية