التغذيةالتغذية الصحيةفيتامينات و معادنالحديد والتغذيةتشمل الفوائد الصحيّة للحديد بشكل أساسي توفير الأكسجين المنقذ للحياة للأعضاء من خلال دورها في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
التغذيةالتغذية الصحيةفوائد غذائيةأهمية الحديد للأطفال وأهم مصادرهالحديد: معدن موجود في النباتات والحيوانات وجميع الكائنات الحية، وإنه مكون مهم من مكونات الهيموجلوبين وهو جزء من خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين من الرئتين إلى الجسم
