تعليمات رمي المطرقة

تعد لعبة رمي المطرقة من أهم أحداث الرمي في فعاليات القوى، حيث يقوم اللاعب الرامي بتدويرها أمامه مثل عقارب الساعة، ثم يدور حوله باستخدام الرياح في اتجاه عقارب الساعة إلى إصبع القدم.