تمارين لتعزيز مستوى هرمون التستوستيرون
لا بد من التنويه على أن هرمون التستوستيرون يعد من أهم الهرمونات للأفراد خصوصاً الرجال لبناء العضلات؛ حيث هذا الهرمون يعمل على التحسين من نمو البروتينات في العضلات.
لا بد من التنويه على أن هرمون التستوستيرون يعد من أهم الهرمونات للأفراد خصوصاً الرجال لبناء العضلات؛ حيث هذا الهرمون يعمل على التحسين من نمو البروتينات في العضلات.