الرياضةالأيروبكستمارين الستيب وطريقة أدائهاالستيب، أداة رياضية تشبة الصندوق ومتوفرة في كل مكان ورخيصة الثمن، حيث يتم ممارسة تمرينات كثيرة ومختلفة عليها، تفيد الجسم ويمكن إستخدامها في المنزل.
