الرياضةتمارين رياضيةما هو تمرين ميونغتمارين ميونغ أو كما تُعرف بتمارين المواء هي تمارين للأشخاص الذين يعانون من صعوبة الكلام أو الأشخاص الذين يعانون من ألتهاب الجيوب الأنفية بشكل متكرر.
الرياضةتمارين رياضيةفوائد تمرين ميونغتعتمد طريقة عمل تمرين ميونغ على ملاصقة اللسان لسقف الفم، ويبقى الفم مغلقاً بشكل محكم، ويتم إخراج الزفير من الأنف.
الرياضةتمارين رياضيةأضرار تمرين ميونغيستهدف تمرين ميونغ بشكل أساسي عضلات ومفاصل الوجه والأسنان، ولكن تمرين ميونغ عندما يعمل على تغيير شكل الوجه فهو بالتأكيد يؤثر على أحد أجزاء الوجه بشكل سلبي.
