تنمية القوة للأطفال

لا بد من التنويه على أهمية قيام الأطفال بممارسة تمارين القوة؛ حيث أنَّ لتمارين القوة العديد من الفوائد التي لا تُعَدّ ولا تحصى؛ لكن لا بد أن يعلم أولياء الأمر أنَّ هنالك تحذيرات مهمة لا بد من وضعها في عين الاعتبار عند ممارسة الأطفال لتمارين القوة.