حركات الرييجيت

رياضة الزّومبا هي مجموعة من الرّقصات التي تضمنها كالسالسا والسامبا وبيلي دانس وميرنغي وريفيتون كومبيا وهي نوع من أنواع الترفيه الرّوحي وتعتبر هذه الرقصات من أسرع أنواع الحركة والأكثر انتشاراً في العالم. وتضم مجموعة من الرقصات التي تكون فيها كل رقصة على إيقاع معين وهذه الإيقاعات لاتينية حيث تعد هذهِ الرياضة من أهم الرياضات التي تقضي على الكآبة وترفّه النفس.