رياضة الكريكت

يجب على كل من يشارك في صناعة الصحة واللياقة البدنية أن يدرك أهمية التمدد، قبل النشاط وبعده؛ وذلك للمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة، سواء كان اللاعب يشارك في لعبة الكريكيت في عطلة نهاية الأسبوع.

إن لعبة الكريكيت هي عبارة عن رياضة جماعية لفريقين من أحد عشر لاعبا لكل منهما، حيث يمكن أن تستمر لعبة الكريكيت الرسمية أي شيء من فترة بعد الظهر إلى عدة أيام.