صدر

على الرغم من أن عضلة الصدر تعتبر من العضلات الكبيرة في الجسم، إلا أنها مكونة من عدة أجزاء، وهو ما يجعل الفرد يخلص أكثر في تمارينها لاستهداف جميع أجزائهاعلى الرغم من أن عضلة الصدر تعتبر من العضلات الكبيرة في الجسم، إلا أنها مكونة من عدة أجزاء، وهو ما يجعل الفرد يخلص أكثر في تمارينها لاستهداف جميع أجزائها.