أطعمة صحية تساعد على تقوية الأظافر
إنّ الأظافر لها أمر وظيفي كدعامة تُحافظ على أطراف الأصابع، وليست فقط أنها تعطى الأظافر شكلاً جمالياً فقط، بل كما إنَّها تعكس الحالة النفسية والصحية الداخلية،
إنّ الأظافر لها أمر وظيفي كدعامة تُحافظ على أطراف الأصابع، وليست فقط أنها تعطى الأظافر شكلاً جمالياً فقط، بل كما إنَّها تعكس الحالة النفسية والصحية الداخلية،
يعاني البعض من ضعف الأظافر نتيجة أسباب مختلفة منها عدم اتباع نظام غذائي صحي، وعادات أخرى غير صحية، والتى تتسبب فى ضعف الأظافر وتكسرها بسبب تعرضها لأسباب تافهة
الملح هو عنصر أساسي في المطبخ يستخدم لإضافة الطعم المالح للأطعمة؛ ومن المككن استخدامه في حمامك، يوجد للملح فوائد عديدة يساعد في الحصول على بشرة وشعر وأظافر صحية، إذ يساهم من زيادة لمعان الأظافر وتقشير الجلد حول الأظافر.
يوجد عدّة طرق للعناية بالأظافر يجب عليكِ اتباعها للحصول على أظافر صحية، ويوجد عدة نصائح روتينية للعناية بالأظافر ومنها ما يلي:
مشاركة نفس الأدوات الشخصية لقص أظافر طفلك مع الآخرين أيّ أنها تؤدي إلى تعرضه بالإصابة لفطريات الأظافر، وبالرغم من أن الالتهاب الفطري للأظافر غير شائع إلا عند القليل من الأطفال