طرق الوقاية من اهتزاز العضلات عند ممارسة التمارين الرياضية

لا بد من التنويه على أن اهتزاز العضلات يعد من الأعراض الشهيرة بين كثير من الأفراد، وبصورة خاص عند الرياضيين بسبب حدوث انقباض وتقلص بشكل لا إرادي للعضلات.