طريقة عمل مغلي الكراوية

2 كوب من الماء المفلتر، 2 ملاعق كبيرة من بذور الكراوية. كوب من الماء المفلتر، ملعقة كبيرة من ورق النعناع، 2 ملاعق كبيرة من بذور الكراوية.