عصير الجزر

له عدد من الفوائد التي يوفرها لجسم الإنسان، فهو يحتوي على  الألياف الغذائية التي تساعد على الحفاظ صحة الجهاز الهضمي، وكما يحتوي على سكريات طبيعية ويعتبر طعامًا منخفض السعرات الحرارية

غالباً ما يُستخدم الجزر كمكون في الطبخ أو في السلطات، ليس مفيد فقط في عالم الطب أيضاً، بل له العديد من الفوائد في مجال تجميل البشرة والوجه، حيث يحتوي الجزر على فيتامين أ والمعادن ومضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين

الجزر مصدر ممتاز للفيتامينات والعناصر الغذائية والألياف، لكنك لست مضطرًا لتناول الجزر للحصول على هذه الفوائد الغذائية، إذ يعد شرب عصير.