ما هي طرق التنفس في السباحة؟
إن عمليات التنفس بالماء، تكون على الأغلب من خلال أخذ النفس من الفم وإطلاق الزفير من الأنف والفم. ولكل نوع من أنواع السباحة طريقة محددة في عملية التنفس.
إن عمليات التنفس بالماء، تكون على الأغلب من خلال أخذ النفس من الفم وإطلاق الزفير من الأنف والفم. ولكل نوع من أنواع السباحة طريقة محددة في عملية التنفس.
عندما نكون بصحة جيدة، نأخذ أنفاسنا كأنه أمر مفروغ منه، ولا نقدر أبدا أن الرئتين هي من الأجهزة الضرورية لحياتنا.