الرياضةالدفاع عن النفسكيفية تحويل الملاكمة إلى فنرياضة الملاكمة: هي نوع من أنواع الدفاع عن النفس وتُعَدّ من الرياضات المألوفة جداً، فَلَها العديد من الفوائد الصحية والنفسية والعقلية.
